“Aklımdan çıkaramıyorum.” “Her şeyin mükemmel olması gerek, yoksa içim rahat etmiyor.” “Ocak açık mı kaldı acaba? Bir kez daha kontrol etsem iyi olur…”  Bu tür düşünceler birçok kişinin zihninden zaman zaman geçebilir. Ancak bu düşünceler gün içinde sizi defalarca meşgul ediyor, hayat kalitenizi düşürüyor ve günlük işlerinizi yapmanızı engelliyorsa, bu durum Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) ile ilişkili olabilir.  Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) Nedir?  Obsesif Kompülsif Boz

İnsanlar günlük hayatta maddi ve manevi birçok sorunla karşı karşıya kalabilirler. Bu noktada insanlar baş edemeyeceğini düşündüğü sorunlarla karşılaştığında psikolojik destek almak isteyebilirler. Bununla birlikte psikolojik destek alma motivasyonları ve terapi sürecinden beklentileri bireysel farklılıklar gösterebilir. Birçok insan ‘delirdiğini’ düşünerek psikolog ya da psikiyatriste başvurabiliyor. Neyse ki günümüzde bu anlayışın yanlışlığı hakkında ruh sağlığı uzmanları o

Varyans Psikolojik Danışmanlık, ergen danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış bir hizmet sunmaktadır. Ergenlik dönemi, gençlerin fiziksel, duygusal ve sosyal olarak büyük değişimler yaşadığı bir zamandır ve ergen danışmanlığı bu dönemde gençlere destek olmayı amaçlar. Ergen danışmanlığı seansları, gençlerin kimlik arayışı, özsaygı ve benlik değeri konularında rehberlik eder. Ayrıca, ergenlikte ortaya çıkabilen davranış sorunları, akademik zorluklar ve ilişki problemleri gibi konul

Aile ve çift terapisi; aileler ve çiftler arasında bulunan yakın ilişkilerdeki değişimleri ve gelişimleri temele alan bir terapi türüdür. Aile ve çift terapisi, ailelerin veya çiftlerin aralarında oluşan birtakım problemleri ve zor süreçleri ele alarak gerçekleşmektedir. Çiftlerin ve ailelerin sağlıklı bir şekilde etkileşim ve iletişim içerisine girmelerinin sürecini takip eden bir terapi türüdür. Aile ve çift terapisinde asıl amaç; ailelerin ve çiftlerin aile içerisinde kur

Bireysel psikolojik danışmanlık, bireyin duygusal, zihinsel ve davranışsal değerlerinin aşılması ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olan bir terapi sürecidir. Varyans Psikolojik Danışmanlık'ta, danışanlarla bireysel olarak onların iç dünyalarını keşfetmelerine, gerçek anlamalarına ve bu sorunların üstesinden gelme yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olur. ​ Neden Danışmanlık Almalıyım ​ Her bireyin, günün farklı zorluklarının çeşitli zorluklarla karşılaşılabil